استشاري تغذية: البيض مصدر بروتين متكامل.. والخضروات ضرورية للجسم
أكدت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية، أن البيض يُعد من أفضل مصادر البروتين، مشيرة إلى أن الجسم يستطيع امتصاص البروتين الموجود به بشكل كامل، ما يجعله عنصرًا مهمًا في النظام الغذائي.