هل تناول الطعام كل ساعتين صحي؟.. خبراء التغذية يوضحون المخاطر الحقيقية وراء الوجبات المتكررة
أصبح نظام تناول الطعام كل ساعتين أو ثلاث ساعات من أكثر الأنماط الغذائية انتشارًا خلال السنوات الأخيرة، خاصة بين الراغبين في إنقاص الوزن والحفاظ على النشاط اليومي