الجمعة 20 مارس 2026 الموافق 01 شوال 1447
رئيس التحرير
شيماء جلال
ads
عاجل

الحفاظ على الوزن

جمال شعبان يوضح أعراض الذبحة الصدرية وطرق التعامل|فيديو

أكد جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن الذبحة الصدرية تتميز بمجموعة من العلامات الظاهرة والتي يمكن أن تساعد الأشخاص على التمييز بينها وبين مشكلات صحية

استشاري تغذية يحذر: الأعياد والشتاء بوابة زيادة الوزن| فيديو

أكد الدكتور محمد الشافعي، استشاري التغذية العلاجية، أن فترات الأعياد والمناسبات ترتبط غالبًا بزيادة الإقبال على الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون، وهو ما يؤدي في كثير من الأحيان إلى زيادة

متسخنوش الملوخية والأرز.. نصائح وتحذيرات مهمة للتعامل مع الأطعمة| فيديو

قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة والتغذية بمستشفى جامعة القاهرة، إن اختيار نوعية الطعام وتوقيت تناوله يلعبان دورًا مهمًا في الحفاظ على الوزن والصحة العامة.
ads
ads

الأكثر قراءة

بعد رفعه من "السينمات".. أول تعليق من مؤلف فيلم "سفاح التجمع" | عاجل

فيديو حريق مول في دمياط الجديدة.. التفاصيل الكاملة بأسماء الضحايا والمصابين| عاجل

وزير الطاقة الأمريكي: نفط إيران سيصل إلى الموانئ خلال 4 أيام

موسكو تستدعي السفير الإسرائيلي للاحتجاج على استهداف صحفيين روس في لبنان

أفلام عيد الفطر المبارك 2026.. قائمة محدثة بعد خروج سفاح التجمع

وكالة الطاقة الدولية: خطة طوارئ من 10 نقاط لخفض استهلاك النفط عالميًا

ads

اختيارات المحرر

مع بداية أول أيام عيد الفطر المبارك.. «الرعاية الصحية» تطلق «عيد واطمن»

20 مارس, 2026 02:13 م

وكالة الطاقة الدولية: خطة طوارئ من 10 نقاط لخفض استهلاك النفط عالميًا

20 مارس, 2026 02:05 م

بعد رفعه من "السينمات".. أول تعليق من مؤلف فيلم "سفاح التجمع" | عاجل

20 مارس, 2026 01:45 م

موسكو تستدعي السفير الإسرائيلي للاحتجاج على استهداف صحفيين روس في لبنان

20 مارس, 2026 01:34 م

وزير الطاقة الأمريكي: نفط إيران سيصل إلى الموانئ خلال 4 أيام

20 مارس, 2026 01:29 م

أفلام عيد الفطر المبارك 2026.. قائمة محدثة بعد خروج سفاح التجمع

20 مارس, 2026 01:18 م

وزير الخارجية ونظيره التركي يبحثان التطورات الإقليمية ويؤكدان أهمية خفض التصعيد

20 مارس, 2026 01:05 م

السيدة انتصار السيسي تهنئ الشعب المصري والأمتين العربية والإسلامية بعيد الفطر

20 مارس, 2026 12:53 م

مالتى ميديا

"سكن لكل المصريين".. توسع غير مسبوق في الإسكان الاجتماعي (إنفوجراف)

من الطين إلى عدم الاستحمام.. أغرب قضايا الخلع في محاكم الأسرة (فيديو)

نهى الجندي تحذر: فرض رسوم على الدفع بالفيزا مخالف للقانون (فيديو)

طفرة في صناعة الحافلات تلبي احتياجات السوق المحلية وتعزز فرص التصدير للخارج (إنفوجراف)