أوميجا 3 بين فوائد القلب ومخاطر اضطراب ضرباته.. ماذا تكشف الدراسات العلمية؟

تحظى مكملات أوميجا 3 بشهرة واسعة باعتبارها من العناصر الداعمة لصحة القلب والمخ، لكن الأدلة العلمية تكشف عن صورة أكثر تعقيدًا بشأن فوائدها ومخاطرها، إذ أظهرت بعض الدراسات قدرتها على خفض الدهون الثلاثية وتقليل مخاطر قلبية لدى فئات محددة من المرضى، بينما أثارت أبحاث أخرى تساؤلات حول ارتباط الجرعات المرتفعة باضطرابات ضربات القلب.