«تضر المخ».. حسام موافي يحذر من مخاطر مشروبات الطاقة|فيديو

أكد الدكتور حسام موافي، أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني، أن مشروبات الطاقة تحمل أضرارًا صحية عديدة، موضحًا أن تأثيرها يختلف من شخص إلى آخر تبعًا لطبيعة الجسم ومدى استجابته للمكونات التي تحتويها، وعلى رأسها الكافيين.

تحذيران حسام موافي من الكافيين 

وأوضح الدكتور حسام موافي، خلال تقديمه برنامج «رب زدني علمًا» المذاع على قناة «صدى البلد»، أن معظم مشروبات الطاقة تحتوي على كميات كبيرة من الكافيين المستخلص بتركيز مرتفع جدًا مقارنة بالمشروبات التقليدية مثل القهوة أو الشاي، وأن هذا التركيز العالي من الكافيين يمثل عامل الخطر الرئيسي في هذه المشروبات، إذ يؤثر بشكل مباشر على العديد من أجهزة الجسم الحيوية، خاصة الجهاز العصبي والقلب.

وأضاف أستاذ الحالات الحرجة، أن الكافيين لا يعمل فقط على تنشيط المخ وزيادة اليقظة، بل يمتد تأثيره ليشمل أجهزة أخرى في الجسم، وهو ما قد يسبب مشكلات صحية عند استهلاكه بكميات كبيرة أو بشكل متكرر، وأن هذا الارتفاع المستمر في معدل ضربات القلب يمثل ضغطًا إضافيًا على عضلة القلب، وقد يؤدي إلى إرهاقها على المدى الطويل دون أن يشعر الشخص بذلك في البداية.

تأثير خطير على القلب

وأكد أستاذ طب الحالات الحرجة، أن أخطر تأثيرات الكافيين الموجودة في مشروبات الطاقة تظهر على القلب، موضحًا أن معدل ضربات القلب الطبيعي لدى الإنسان يتراوح عادة بين 60 و90 نبضة في الدقيقة أثناء الراحة، منوهًا إلى أن تناول مشروبات الطاقة قد يؤدي إلى ارتفاع معدل ضربات القلب حتى في حالة السكون، حيث قد تصل إلى نحو 90 نبضة في الدقيقة، بينما قد ترتفع إلى 120 نبضة أو أكثر عند بذل أي مجهود بدني بسيط.

وأضاف الدكتور حسام موافي، أن المشكلة الأساسية في مشروبات الطاقة تكمن في أنها تمنح شعورًا مؤقتًا بالنشاط والحيوية، بينما في الواقع تكون قد وضعت الجسم تحت ضغط كبير، وأن الكثير من الأشخاص يعتقدون أن هذه المشروبات تساعدهم على زيادة القدرة على العمل أو الدراسة، إلا أن هذا التأثير يكون مؤقتًا ويعقبه في كثير من الأحيان شعور بالإجهاد أو التعب الشديد.

إجهاد للجسم دون شعور

كما أوضح الدكتور حسام موافي، أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر حساسية لتأثير الكافيين، وهو ما يجعلهم عرضة لأعراض مثل تسارع ضربات القلب أو القلق أو الأرق بعد تناول هذه المشروبات، وأن تأثير مشروبات الطاقة لا يكون متشابهًا لدى جميع الأشخاص، إذ يختلف باختلاف طبيعة الجسم والحالة الصحية لكل فرد.

وأوضح أستاذ الحالات الحرجة، أن بعض الأشخاص قد لا يشعرون بتأثيرات واضحة في البداية، بينما قد يعاني آخرون من أعراض ملحوظة حتى مع تناول كميات صغيرة منها، وأن الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب أو ارتفاع ضغط الدم يجب أن يكونوا أكثر حذرًا عند التعامل مع هذه المشروبات، لأن الكافيين قد يزيد من حدة الأعراض لديهم.

اسم مضلل لمشروبات الطاقة

وفي ختام حديثه، شدد الدكتور حسام موافي، على أن تسمية هذه المنتجات بـ«مشروبات الطاقة» قد تكون مضللة إلى حد كبير، لأنها توحي بأنها تمنح الجسم طاقة حقيقية، بينما الواقع أنها تعتمد بشكل أساسي على تحفيز الجهاز العصبي بواسطة الكافيين، وأن الطاقة الحقيقية التي يحتاجها الجسم تأتي من الغذاء الصحي المتوازن والنوم الكافي وممارسة النشاط البدني، وليس من المشروبات التي تحتوي على منبهات قوية.

ونصح أستاذ الحالات الحرجة، بضرورة الاعتدال في استهلاك المشروبات المنبهة بشكل عام، والابتعاد قدر الإمكان عن الاعتماد على مشروبات الطاقة كوسيلة للحصول على النشاط، مؤكدًا أن الحفاظ على نمط حياة صحي يظل الخيار الأفضل للحفاظ على صحة القلب والجسم بشكل عام.