السبت 23 مايو 2026 الموافق 06 ذو الحجة 1447
رئيس التحرير
شيماء جلال
ads
عاجل

تحفيز الدماغ

تمارين يدوية لمدة دقيقتين قد تساعد في تقليل خطر الخرف وتحسين صحة الدماغ

كشفت دراسات حديثة أن ممارسة تمارين يدوية بسيطة لمدة دقيقتين يوميًا قد تساهم في تنشيط الدماغ وتحسين التناسق الحركي، وربما تقليل خطر الإصابة بالخرف مع التقدم في العمر.
ads

الأكثر قراءة

الأرصاد تُحذر من ظاهرة خطيرة بدأت الأن.. وأمطار بهذه المناطق اليوم السبت

انخفاض سعر الطماطم.. أسعار الخضار والفاكهة اليوم السبت 23 مايو 2026 في سوق العبور

مفاجأة في سعر عيار 21.. تراجع جديد بأسعار الذهب اليوم السبت داخل محلات الصاغة

تمارين يدوية لمدة دقيقتين قد تساعد في تقليل خطر الخرف وتحسين صحة الدماغ

بعد أزمة غلاف دوري وفا.. مجلة الأهلي وتاريخ طويل من الجدل والإثارة حول الزمالك والتحكيم

قرار عاجل من «التأمينات» يسعد أصحاب المعاشات يوم الأحد.. بشرى سارة قبل عيد الأضحى

ads

اختيارات المحرر
أسعار الخضار والفاكهة اليوم

انخفاض سعر الطماطم.. أسعار الخضار والفاكهة اليوم السبت 23 مايو 2026 في سوق العبور

23 مايو, 2026 07:34 ص
الذهب

مفاجأة في سعر عيار 21.. تراجع جديد بأسعار الذهب اليوم السبت داخل محلات الصاغة

23 مايو, 2026 06:17 ص
تمارين يدوية للوقاية من الخرف

تمارين يدوية لمدة دقيقتين قد تساعد في تقليل خطر الخرف وتحسين صحة الدماغ

23 مايو, 2026 06:01 ص
الطقس

الأرصاد تُحذر من ظاهرة خطيرة بدأت الأن.. وأمطار بهذه المناطق اليوم السبت

23 مايو, 2026 05:28 ص
حريق حوض السفن في نيويورك

انفجار مدوٍ يهز نيويورك.. مصرع شخص وإصابة 30 بينهم رجال إطفاء في كارثة بحوض سفن

23 مايو, 2026 04:51 ص
عبارات تهنئة للحجاج 2026

أجمل عبارات تهنئة للحجاج 2026.. رسائل قصيرة لتويتر ومواقع التواصل ( حج مبرور وسعي مشكور)

23 مايو, 2026 04:33 ص

عمرو أديب يشيد بفيلم «7 دوجز»: إنتاج ضخم وتحدٍ فني كبير

23 مايو, 2026 03:14 ص
محمد فؤاد - عضو مجلس النواب

النائب محمد فؤاد: صرف 10 آلاف جنيه للمتضررين من أزمة التأمينات خطوة مهمة لكنها حق قانوني وليست منحة

23 مايو, 2026 02:20 ص

مالتى ميديا

صورة من فيديو الداخلية

ملابسات إضرام ربة منزل النيران في نفسها خلال بث مباشر (إنفوجراف)

كورنيش الإسكندرية يتزين بصور الرئيس السيسي وماكرون (فيديو)

الأهلي

الأهلي يتمسك بأمل اللقب حتى الجولة الأخيرة وينتظر هدية المنافسين (فيديو)

"اختلس 18 ألفا وهرب".. إحالة مشرف صيانة ماكينات الصراف الآلي للجنايات