وفاة شاب بسبب جرعة قاتلة.. تحذيرات من مخاطر الإفراط في تناول الكافيين

سلطت واقعة حديثة في المملكة المتحدة الضوء على مخاطر الإفراط في تناول الكافيين، بعدما توفي شاب يبلغ من العمر 25 عامًا يُدعى «ألفي جودارد»، إثر تناوله أقراص كافيين بجرعة قاتلة، وفقًا لما ورد في تقرير التحقيق بشأن وفاته.

عُثر على الشاب في الخارج حافي القدمين ويتقيأ دمًا، قبل نقله بشكل عاجل إلى المستشفى، حيث تعرض لتوقف في القلب، فيما فشل الأطباء في إنقاذ حياته. وأظهرت الفحوصات الطبية لاحقًا ارتفاع مستويات الكافيين في جسمه إلى درجة قاتلة، وصُنفت الوفاة باعتبارها حادثًا عرضيًا، وفق تايمز ناو.

وتكتسب الواقعة أهمية خاصة، نظرًا لانتشار الكافيين في الحياة اليومية، إذ يوجد في القهوة والشاي ومشروبات الطاقة، إلى جانب بعض المكملات الغذائية المستخدمة قبل ممارسة التمارين، وكذلك أقراص الكافيين التي يلجأ إليها البعض للحصول على مزيد من الطاقة.

وبحسب ما تشير إليه الجهات الصحية، ومن بينها إدارة الغذاء والدواء الأمريكية، فإن تناول ما يصل إلى 400 ملليغرام من الكافيين يوميًا يُعد آمنًا لمعظم البالغين الأصحاء، وهي كمية تقارب ما تحتوي عليه 4 أكواب من القهوة.

ومع ذلك، تختلف استجابة الجسم للكافيين من شخص إلى آخر، وفقًا لعوامل من بينها وزن الجسم، والأدوية التي يتناولها الشخص، والحالة الصحية العامة. كما يمكن أن تظهر بعض الأعراض والمشكلات الصحية قبل الوصول إلى مستويات التسمم الخطيرة.

أعراض الإفراط في تناول الكافيين

1. تسارع ضربات القلب واضطراب ضغط الدم

يعمل الكافيين على تنشيط الجهاز العصبي المركزي، وهو ما قد يؤدي إلى زيادة سرعة ضربات القلب.

وقد يشعر بعض الأشخاص بخفقان القلب، سواء في صورة تسارع النبض أو قوة ضرباته أو الشعور بعدم انتظامها وفي الحالات الشديدة، يمكن أن تحدث اضطرابات في نظم القلب نتيجة اختلال الإيقاع الطبيعي له.

2. القلق والرجفة واضطرابات النوم

يمكن أن تؤدي الجرعات الزائدة من الكافيين إلى فرط تحفيز الجهاز العصبي، ما قد يتسبب في الشعور بالقلق وسرعة الانفعال والتململ.

وقد تظهر كذلك أعراض جسدية مثل التوتر العصبي والرجفة وارتعاش اليدين كما يؤثر الكافيين على النوم، خاصة عند تناوله في وقت متأخر من اليوم، إذ قد يجعل النوم أكثر صعوبة، مع الشعور بالخمول والإرهاق في اليوم التالي.

3. الصداع

يرتبط الكافيين بالصداع بشكل معقد، إذ يمكن استخدام كميات منه في بعض أدوية علاج الصداع، نظرًا إلى قدرته على المساعدة في تخفيف الألم.

لكن الإفراط في استهلاك الكافيين قد يؤدي في المقابل إلى الإصابة بالصداع، كما يمكن أن يحدث الصداع عند التوقف بشكل مفاجئ عن تناوله لدى الأشخاص الذين اعتادوا استهلاكه بكميات كبيرة بصورة منتظمة.

4. الغثيان والقيء واضطرابات المعدة

قد تسبب الجرعات المرتفعة من الكافيين تهيج الجهاز الهضمي، ما يؤدي إلى الغثيان والقيء والشعور بعدم الراحة في المعدة.

كما أن الكافيين يمتلك تأثيرًا مدرًا خفيفًا للبول، ما يزيد معدل التبول، وبالتالي يمكن أن يؤدي القيء الشديد إلى زيادة خطر الإصابة بالجفاف.

أخطر مضاعفات التسمم بالكافيين

في الحالات الشديدة، يمكن أن يؤثر التسمم بالكافيين على الجهاز العصبي والدماغ، ما قد يؤدي إلى الارتباك والتهيّج وفقدان التوجه والإدراك، فضلًا عن إمكانية حدوث نوبات تشنجية.

وتحذر السلطات الصحية بشكل خاص من مساحيق وأقراص الكافيين النقية وعالية التركيز، إذ إن الخطأ في تقدير الكمية أو قياس الجرعة قد يؤدي إلى استهلاك مقدار مرتفع وخطير من الكافيين.

وتتمثل إحدى أخطر مضاعفات الجرعات الكبيرة في حدوث اضطرابات في النشاط الكهربائي للقلب، ما قد يؤثر على قدرته على ضخ الدم بصورة طبيعية، وقد يصل الأمر في الحالات القصوى إلى توقف القلب.

وتؤكد هذه الواقعة أهمية الانتباه إلى مصادر الكافيين المختلفة، خاصة المنتجات عالية التركيز، وعدم التعامل معها باعتبارها خالية من المخاطر لمجرد أن الكافيين مادة شائعة الاستخدام.