حلاوة المولد النبوي.. جمال شعبان يحذر من الإفراط في تناولها ويكشف مخاطر السكر والدهون (فيديو)
حذر الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، من الإفراط في تناول حلاوة المولد النبوي، مؤكدًا أن المناسبات والأعياد في مصر ترتبط بشكل كبير بتناول الأطعمة والحلويات، وهو ما قد يمثل عبئًا على الجسم إذا لم يتم الالتزام بالاعتدال.
جمال شعبان يحذر من حلاوة المولد
وأوضح الدكتور جمال شعبان، خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان»، أن حلاوة المولد النبوي تحتوي على كميات مرتفعة من السكر والدهون، ولذلك يجب التعامل معها بحذر وعدم الإفراط في تناولها، خاصة أن زيادة استهلاك هذه المكونات قد تؤدي إلى مشكلات صحية على المدى القريب والبعيد.
وأكد أن الاحتفال بالمولد النبوي لا يعني تناول كميات كبيرة من الحلويات، مشيرًا إلى إمكانية الاكتفاء بقطعة واحدة خلال المناسبة، مع ضرورة مراعاة الحالة الصحية لكل شخص ومدى احتياجه إلى ضبط استهلاك السكريات والدهون.
مخاطر الإفراط في تناول السكريات
وأشار جمال شعبان إلى أن تناول السكريات بكميات كبيرة يمكن أن يسبب بعض الاضطرابات والمشكلات في الجهاز الهضمي، فضلًا عن تأثير الإفراط المستمر في الحلويات على الوزن والصحة العامة.
ووجه العميد السابق لمعهد القلب القومي تحذيرًا خاصًا إلى مرضى السكر من النوع الثاني، وكذلك الأشخاص الذين يعتمدون على الأنسولين، مؤكدًا ضرورة الحذر عند تناول حلاوة المولد بسبب محتواها المرتفع من السكر.
جمال شعبان يحذر من زيادة وزن الأطفال
كما حذر جمال شعبان الأسر من السماح للأطفال بتناول كميات كبيرة من الحلويات والوجبات خلال الاحتفال بالمولد النبوي، مشددًا على أهمية الانتباه إلى النظام الغذائي للطفل منذ الصغر.
وأوضح أن زيادة وزن الطفل في مرحلة مبكرة من العمر قد تستمر معه لفترات طويلة، ولذلك يجب عدم التعامل مع زيادة الوزن باعتبارها أمرًا طبيعيًا أو مؤقتًا، خاصة إذا كانت مرتبطة بعادات غذائية غير صحية.
ولفت جمال شعبان إلى أن زيادة الوزن قد تبدأ نتيجة الإفراط في تناول السكريات والحلويات الصناعية، مؤكدًا أهمية الاهتمام بالتغذية السليمة وعدم تحويل المناسبات والأعياد إلى فرصة للإفراط في تناول الأطعمة مرتفعة السعرات الحرارية.
وشدد جمال شعبان على أهمية الاهتمام بالتغذية السليمة، خاصة لدى الأطفال، لأن العادات الغذائية التي يكتسبها الطفل في سنوات عمره الأولى قد تؤثر في نمط حياته وصحته مستقبلًا.
ومع حلول المولد النبوي الشريف، يحرص كثير من المصريين على شراء حلاوة المولد وتبادلها بين الأسر والأصدقاء، إلا أن الاحتفال الصحي يتطلب عدم المبالغة في تناولها، مع مراعاة الفئات الأكثر احتياجًا إلى ضبط السكريات والدهون في نظامها الغذائي.
وبذلك يمكن الاحتفال بالمولد النبوي والاستمتاع بحلواه دون تحويل المناسبة إلى سبب للإفراط في تناول السكريات، خاصة أن الاعتدال في الطعام يظل أحد أهم العوامل للحفاظ على الوزن والصحة العامة.