منها الوجبات المقلية.. "الصحة" تحذر من الإفراط في بعض الأطعمة خلال عيد الأضحى
دعت وزارة الصحة والسكان المواطنين إلى ضرورة توخي الحذر بشأن نوعية الأطعمة التي يتم تناولها خلال أيام عيد الأضحى المبارك، وذلك في إطار الحفاظ على الصحة العامة والوقاية من المشكلات الصحية الناتجة عن الإفراط في تناول بعض الأصناف الغذائية.
تجنب الإكثار من هذه الأطعمة خلال فترة العيد
وأوضحت الوزارة، في منشور توعوي، أن هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الأطعمة يُفضل تجنب الإكثار منها خلال فترة العيد، وهي: الأطعمة المقلية، والأطعمة الغنية بالدهون، إضافة إلى الأطعمة التي تحتوي على نسب مرتفعة من النشويات والكربوهيدرات، نظرًا لما قد تسببه من إرهاق للجهاز الهضمي وزيادة في السعرات الحرارية.
وأكدت وزارة الصحة أهمية الاعتدال في تناول الطعام خلال أيام العيد، مشددة على ضرورة اتباع نظام غذائي متوازن يضمن الحفاظ على النشاط والحيوية، وتجنب أي مضاعفات صحية قد تنتج عن العادات الغذائية الخاطئة.
كما شددت الوزارة على أن الالتزام بالعادات الغذائية السليمة خلال هذه الفترة يسهم في الاستمتاع بأجواء العيد دون التعرض لمشكلات صحية.