الثلاثاء 08 سبتمبر 2026 الموافق 26 ربيع الأول 1448
رئيس التحرير
شيماء جلال
ads
عاجل

التخسيس السريع

10% خلال شهرين.. استشاري تغذية تكشف المعدل المعقول للتخسيس

حذرت الدكتورة عبير عزت جرجس، استشاري التغذية العلاجية وعلاج السمنة، من اتباع أساليب التخسيس السريع، مؤكدة أن فقدان الوزن بمعدلات كبيرة خلال فترة قصيرة ليس أمرًا جيدًا.
ads

الأكثر قراءة

مشاهدة مباراة الزمالك وأبو قير للأسمدة بث مباشر..قناة أون تايم سبورت

يلا كورة بث مباشر مباراة الزمالك وأبوقير للأسمدة في الدوري الممتاز 2026.. القنوات الناقلة

عاجل| قبل انخفاض الحرارة.. محمد علي فهيم يكشف حالة الطقس خلال الأسابيع المقبلة

(1-0)| بث مباشر ماتش الزمالك ضد أبو قير للاسمدة لحظة بلحظة

أراضي مسكن 2026.. انتهاء التقديم الخميس وطرح 2898 قطعة بـ17 مدينة

مصر والسعودية تبحثان الخطوات التنفيذية لأول قمر صناعي مشترك

ads

اختيارات المحرر
الدكتور جمال شعبان

عاجل| جمال شعبان ينتقد أسلوب محافظ القليوبية داخل مدرسة: الجولات للتقويم وليس التشهير

08 سبتمبر, 2026 08:54 م

لماذا وضع المصري إبراهيم مهران على قائمة العقوبات الأمريكية؟

08 سبتمبر, 2026 08:54 م

«السياحة» تشارك في معرض العلمين الدولي للطيران والفضاء للترويج للمقصد المصري

08 سبتمبر, 2026 08:46 م
أسعار التموين

أسعار التموين سبتمبر 2026.. مفاجأة في سعر السكر والزيت والأرز والمكرونة

08 سبتمبر, 2026 08:44 م
محمد إسماعيل

محمد إسماعيل يضع الزمالك في المقدمة أمام أبو قير للأسمدة بهدف رائع

08 سبتمبر, 2026 08:44 م

وزير التخطيط: إطلاق نظام "المسار السريع" لتسريع إجراءات التراخيص

08 سبتمبر, 2026 08:43 م
وظائف

فرصة للشباب.. 800 وظيفة أفراد أمن ومرتبات تصل إلى 30 ألف جنيه

08 سبتمبر, 2026 08:40 م

فتاة أجنبية تشكو فنانة مصرية وتتهمها بالاستيلاء على 50 ألف يورو

08 سبتمبر, 2026 08:38 م

مالتى ميديا

دار القضاء العالي

إحالة 5 للجنايات بتهمة تزوير وبيع تذاكر حفلة كبرى باسم «تذكرتي».. بيع 400 تذكرة بـ500 جنيه للواحدة (انفوجرافيك)

تعبيرية

«مش مناسبة لكل الظروف».. «رابطة السيارات» تحذر من الاعتماد الكامل على الكهربائية (انفوجرافيك)

شطب عضوين ومراجعة مؤهلات الأعضاء.. أبرز قرارات اجتماع مجلس الصحفيين (إنفوجراف)

حسني سبالة

حسني سبالة يسلط الضوء على معاناة أصحاب المعاشات.. «المعاش حق وليس منحة» (انفوجرافيك)