تحذير عاجل من جمال شعبان بشأن النوم في الضوء: قد يسبب تضخم عضلة القلب
أكد الدكتور جمال شعبان، العميد السابق لمعهد القلب القومي، أن التعرض للإضاءة لفترة طويلة خلال ساعات الليل، والنوم في وجود الضوء، قد يجعل الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بتضخم في عضلة البطين الأيسر بالقلب والأذين الأيسر، وأحيانًا البطين الأيمن.
جمال شعبان يحذر من النوم في النور
وأضاف الدكتور جمال شعبان، خلال برنامجه «قلبك مع جمال شعبان»، أن النوم في السكينة له آثار إيجابية على جسم المواطنين، مشيرًا إلى أهمية النوم في الظلام.
وأوضح أن استمرار التعرض للإضاءة خلال الليل قد يؤثر على عمل الغدد، حيث تتسبب إضاءة النور ليلًا في خداع الغدد وجعلها تعمل على إفرازات، وهو ما قد يرتبط بحدوث تضخم في عضلة البطين الأيسر ومشكلات تؤثر على القلب وأعضاء الجسم.
وأشار العميد السابق لمعهد القلب القومي إلى أن النوم في وجود الإضاءة لفترات طويلة خلال الليل قد يكون له تأثيرات سلبية على صحة القلب، موضحًا أن من بين المشكلات التي قد يتعرض لها الشخص تضخم عضلة البطين الأيسر والأذين الأيسر، وأحيانًا البطين الأيمن.
وأكد أن النوم في الظلام يمثل أحد الأمور التي يطالب بها المواطنين للحفاظ على صحة القلب، إلى جانب الحصول على قدر كافٍ من النوم.
نصائح جمال شعبان للحفاظ على صحة القلب
وطالب الدكتور جمال شعبان المواطنين بالحرص على النوم في الظلام، وتجنب النوم في وجود الإضاءة خلال ساعات الليل، مع الاهتمام بالحصول على نوم كافٍ.
وشدد على أهمية النوم الهادئ والكافي، موضحًا أن النوم في السكينة له آثار إيجابية على الجسم، في إطار النصائح المتعلقة بالحفاظ على صحة القلب والوقاية من المشكلات الصحية.
