مع بداية العام الدراسي.. ولاء عوض تكشف نصائح مهمة لدعم الطلاب نفسيًا وتعزيز ثقتهم بأنفسهم
أكدت الدكتورة ولاء عوض، استشاري الصحة النفسية، أهمية استقبال العام الدراسي الجديد بروح من البهجة والتفاؤل، مشيرة إلى ضرورة إعادة ضبط الساعة البيولوجية للطلاب تدريجيًا، بما يساعدهم على التكيف مع نظام الدراسة.
كما دعت استشاري الصحة النفسية الدراما والإعلام المصري إلى الإسهام في ترسيخ صورة إيجابية عن التعليم، وتشجيع العادات والسلوكيات التي تدعم الطلاب نفسيًا خلال فترة الدراسة.
ولاء عوض تحذر من الضغوط الاجتماعية مع بداية الدراسة
وأشارت الدكتورة ولاء عوض، خلال برنامج «هذا الصباح»، إلى ضرورة التعامل مع الضغوط الاجتماعية المرتبطة بالعام الدراسي الجديد، ومن بينها المبالغة في أسعار وأشكال الأدوات المدرسية، والـ«لانش بوكس» والحقائب المدرسية.
وأكدت أن الدعم النفسي والابتسامة وبناء ثقة الأبناء بأنفسهم أهم من الدخول في مقارنات مادية مع الآخرين، مشددة على أهمية توفير أجواء أسرية داعمة للطلاب مع بداية العام الدراسي.
نصائح لأولياء الأمور بشأن استخدام السوشيال ميديا
وشددت استشاري الصحة النفسية على ضرورة وضع حدود واضحة لاستخدام الأبناء وسائل التواصل الاجتماعي، مع أهمية متابعة الأهل لأبنائهم بصورة واعية، دون أن تتحول المتابعة إلى تجسس.
وأوضحت أن المتابعة الأسرية ينبغي أن تقوم على الوعي والتواصل والثقة، بما يساعد على دعم الأبناء ومتابعة سلوكياتهم دون التأثير سلبًا على علاقتهم بوالديهم.
تعليم الأبناء الاعتذار وتحمل المسؤولية
ودعت ولاء عوض إلى ترسيخ ثقافة الاعتذار وتحمل المسؤولية داخل الأسرة، وتعليم الأبناء أهمية الاعتراف بالخطأ عند وقوعه.
وأكدت أن الاعتذار لا ينتقص من قوة الشخصية، وإنما يعكس النضج والقدرة على تحمل المسؤولية، داعية الأسر إلى تشجيع الأبناء على التعامل الإيجابي مع الأخطاء والتعلم منها.
