«تدمر المناعة».. استشاري يصدم الأمهات بمدة تعرض الأطفال للشاشات

حذّر الدكتور خالد بريك، استشاري طب الأطفال، من خطورة ترك الهواتف والشاشات في يد الأطفال لفترات طويلة، مؤكدًا أن هذا السلوك يضعف المناعة ويؤثر سلبًا على النمو البدني والنفسي.

استشاري أطفال يكشف مدة تعرض الأطفال للشاشات

وأوضح "بريك" خلال حواره لقناة "إكسترا نيوز" أن التوصيات العلمية تنص على أن الطفل فوق عمر السنتين لا يجب أن يتعرض للشاشات أكثر من نصف ساعة أسبوعيًا فقط، بينما الأطفال دون السنتين يُمنعون تمامًا من استخدامها.

وأكد أن هذه المدة قد تختلف في المراحل التعليمية الأكبر، حيث تُستخدم الشاشات كوسيلة تعليمية، لكن بشرط أن يكون الاستخدام تحت إشراف الأسرة ومع معرفة المحتوى الذي يتعرض له الطفل.

تأثيرات سلبية على المناعة

وأشار إلى أن الإفراط في مشاهدة الشاشات يؤدي إلى اضطرابات النوم والأرق، وهو ما ينعكس مباشرة على قوة المناعة.

كما يؤثر على السلوك النفسي والاجتماعي للطفل، ويضعف تفاعله مع الآخرين، مما يضر باستقراره النفسي وبالتالي بجهازه المناعي.

النشاط البدني والسمنة

وأضاف "بريك" أن الأطفال الذين يقضون وقتًا طويلًا أمام الشاشات يقل نشاطهم البدني بشكل واضح، وهو ما يفتح الباب أمام مشكلات صحية مثل السمنة، التي بدورها تؤثر على المناعة والصحة العامة.

الرياضة المبكرة

وفيما يتعلق بالرياضة، أوضح أن نوع النشاط يختلف حسب العمر، لكنه أكد أن السباحة يمكن أن تبدأ منذ عمر ثلاثة أو أربعة أشهر، وهو ما أصبح متاحًا في مراكز عديدة داخل مصر، مشيرًا إلى أن هذا النشاط لا يحمل أي مخاطر على الطفل بل يُشجع عليه.

الفيتامينات والمكملات للأطفال

وحول اللجوء إلى الفيتامينات لتعويض نقص الغذاء، شدد "بريك" على أن هذه المواد تُصنف كأدوية، ولا يجب إعطاؤها للأطفال إلا تحت إشراف طبي مباشر.

وأكد أن قرار استخدام الفيتامينات لا يختلف عن قرار وصف المضاد الحيوي أو أي دواء آخر، ويجب أن يكون مبنيًا على تقييم الطبيب لاحتياجات الطفل.